Когда я поняла, что не успеваю к началу вебинара второго дня проекта «Новое тело - новая жизнь», я просто отпустила ситуацию, и спокойно продолжила свой день. Я собиралась выйти в эфир и рассказать свои опыты…
Сейчас прислушиваюсь к себе, и радуюсь отсутствию всякого сожаления оттого, что не попала на встречу – я учусь принимать совершенным то, что происходит со мной. Ну, а что толку сожалеть?! Я присоединюсь к этой встрече в записи. 12слет Я шла с группой шамбры Тобиаса и Адамуса, присоединяясь к энергиям встреч гораздо позже времени их проведения - именно с этого я начала учиться чувствовать энергию. Всё хорошо в моем мире!
Я могу по-разному разделить с Семьей красоту своих опытов! Кто-то больше выступает и рассказывает он-лайн, кто-то - описывает свои опыты и озарения, и выкладывает их в интернете… Это не имеет значения!
Я в любом случае разделяю с Миром красоту своих опытов!
В своей жизни я много экспериментировала с системами питания.
И я вышла из этого, когда стала понимать, что это всего лишь системы – это то, о чем вчера говорила Марина.
Долгое время я была вегетарианкой, причем, убежденной вегетарианкой. Слово «убежденная» говорит само за себя. Убеждения – это, чаще всего, ограничения.
Т.е. мое пребывание в вегетарианстве – это было всего лишь ограничение в питании, которые строил мой ум. Сейчас я это ясно вижу.
Когда я узнала о сыроедении - это очень заинтересовало меня. Около года я исследовала сыроедение, перейдя в него из вегетарианства.
Это сейчас я говорю «исследование»… А 5 лет назад, когда я была начинающим сыроедом, я этим просто жила, не понимая, что, по большому счету, применяю очередную систему ограничений…
(Я хочу подчеркнуть, что всё, о чем я сейчас пишу – это следствие моих личных опытов, и моих выводов – это моя истина, и я не претендую на то, что это является истиной для всех).
Я вошла в классическое сыроедение: употребление только живых продуктов. Любые растительные масла, сухофрукты, мед, все ферментированные продукты я не применяла.
За время пребывания в этой системе питания я пропустила через себя огромный объем информации, я читала книги о сыроедении, я изучала форумы сыроедов – которые, кстати, явились для меня основным источником истинной и полезной информации, потому что участники делились СВОИМИ реальными опытами.
Ни одна из книг по сыроедению меня не устраивала: это была какая-то рафинированная информация… Читая эти книги, я чувствовала фальшь, и мне было абсолютно ясно, что автор не применяет эту систему – он не является сыроедом. Да, человек провел исследование, и собрал в одном месте много разной информации по теме – это вызывает некоторое уважение… Но это чистая теория. К тому же достаточно противоречивая…
А практических книг по сыроедению я не встретила – возможно, мне просто не повезло. Но было понятно (уже из собственного опыта), что автор, который публикует рецепт салата с использованием сухофруктов – далек от сыроедения, и от понимания, что такое живая пища.
А вот форумы сыроедов мне дали очень много полезных реальных жизненных моментов понимания того, во что же такое я «влезла».
Сейчас, оглядываясь назад (я уже давно вышла из всех систем питания) я понимаю, что, в какой-то степени, я рисковала своим здоровьем, потому что в сыроедение (как и в любую систему питания) нужно входить очень грамотно, даже после вегетарианства.
А я в него не просто влетела, я влетела на скорости! При переходе на сыроедение нужно очень постепенно убирать продукты из рациона, внимательно наблюдая за своим телом, в полном внимании и сострадании к нему. И главное, знать, что ты можешь и хочешь получить на выходе.
Любая система питании требует грамотного входа и выхода из неё – это тоже вчера озвучивала Марина, и я прошла это на собственном опыте . Я сразу отказалась от очень многих продуктов, практически, от всех обработанных продуктов! Только позже я поняла, какой это был стресс для моего организма! Бедные мои клетки – я им устроила просто сумасшедший стресс!
И я стала употреблять только живые продукты, чаще всего, монотрофно, т.е. не смешивая. Набор продуктов был небольшой – в основном, это были местные фрукты, овощи и ягоды, пророщенные семена подсолнечника, в разных сочетаниях.
Я очень резко похудела. Я не уделяла достаточного внимания спорту – и это была большая ошибка… (занималась бодифлексом, но не постоянно).
Состояние моей кожи было не очень хорошее, началась очень сильная и глубокая чистка организма, и кожа в этом тоже участвует…
Я не буду описывать здесь весь период моего сыроедения – это не основная идея того, что я хочу описать. Да, этот опыт был классный, очень важный и нужный для меня… Моя любознательность и постоянный поиск реальной нужной информации по этой системе привели к тому, что слабость, которая была поначалу, прошла… кожа очистилась… и я начала получать удовольствие от жизни. А уж какое удовольствие я получала от еды! Я начала по-новому чувствовать вкус продуктов – об этом тоже вчера говорила Марина.
Но не только об этом я хотела рассказать.
В один прекрасный день я просто поняла, что не хочу больше быть ни в какой системе питания – это было как вспышка, это произошло, как озарение. Это понимание вдруг «свалилось» на меня… Ни разу в жизни я не пожалела о моих экспериментах с питанием, напротив, я благодарна себе, что позволила это в жизни.
Но на сегодня я вышла из всех систем питания, из всех диет, из всех направлений, хотя признаю, что как временная мера, диета может являться полезным моментов в жизни.
Мои друзья по-прежнему считают меня: кто вегетарианкой, кто сыроедкой – я смеюсь над этом… Главное, что Я сама больше не определяю себя ни в одной системе.
По-прежнему, в питании я отдаю предпочтение фруктам, овощам и ягодам. Но это происходит, не как следование системе, не как ограничение себя: «буду есть только живые продукты».
Я просто знаю для себя сейчас: любая система – это ограничения ума. Да, разумеется, мы используем свой ум, как инструмент, как библиотеку наших знаний, мудрости, опытов. Но то, что и как я на сегодня употребляю в пищу – не является для меня системой, как раньше.
Я по-прежнему не ем мясо, но это уже не убеждение, как раньше, что мясо – вредно… Я не потому не ем мясо, что оно вредно… Я его просто не ем… для меня это не еда… мой организм не воспринимает мясо, как еду, он равнодушен к мясу. И это уже не заморочки ума, который раньше меня просто запугивал: «мясо – это труп!» Или ещё есть такое убеждение: «животных убивать нельзя!» Кожаную обувь носить можно, сумочки и чемоданы кожаные – это вообще актуально и модно! А вот мясо - нельзя, потому что животных убивать нельзя! И это всё ограничения.
( Мясо я привела здесь, просто как пример того, что нужно слушать и можно слышать, в чем, действительно, нуждается организм)
Я сейчас могу спокойно съесть кусочек мяса. Я могу это сделать – но делаю очень редко, потому что мой организм не выражает к этому желания. Я употребляю рыбу иногда…
И, кстати, интересен сам момент проявления моей ясности выхода из сыроедения, как и из всех других/любых систем питания - это было «сурово» проявлено для меня.
Я, с небольшой группой друзей, оказалась зимой, в сильные морозы, отрезанной от цивилизации, далеко в лесу, на хуторе. Мороз, снегопады, метель – и у нас заглохла машина в тот момент, когда нужно было уезжать. Все продукты были съедены, оставался чай и сырокопченая колбаса. Мы зависли на этом хуторе на 2 суток, пока друзья из города не приехали за нами – идти пешком было не реально (несколько десятков км по лесу, заваленному снегом) .
И я съела кусочек сырокопченой колбасы… Я помню свой страх в тот момент: «Боже, это же мясо, это труп животных! Это вредно! Я ем только живые продукты! Я же сыроед, разве я смогу это съесть?!»
Я чуть не умерла… Мне реально казалось, что я умираю…. Было страшное отравление.
Но сейчас я вижу красоту этого опыта, я благодарна всему тому, что случилось со мной... Потому что этот опыт принес мне ясность, что, оказывается, я полностью завишу от своего питания… Вернее, не от самого питания, а от системы питания, которой я придерживаюсь, и которая является ограничением в моей жизни – от всех тех убеждений, которые принял мой ум.
Но этого не должно быть! Разве этого я добивалась?! И Я увидела это с другой стороны – новым видением. Словно возник прожектор, который высветил для меня то, что я раньше не видела и не понимала!
С этого пикника я приехала совершенно другой, с новой ясностью себя. Я увидела страх, который, оказывается, был во мне – этот страх поддерживал многие мои ограничивающие убеждения, связанные с едой и системами питания.
Это не значит, что я разочаровалась в сыроедении – для меня это был великолепный опыт, которому я благодарна. Я очень хорошо почистила свой организм…
Но я поняла, что не хочу больше быть ни в одной системе питания. Я могу взять то, что мне нужно, из любой системы - то, что я считаю важным для себя. И я поняла, что больше не хочу ограничивать себя жесткими рамками системы (а любая система – это всегда рамки). С этого момента я стала постепенно выходить из сыроедения в вегетарианство.
И я знала, что больше я не стану ограничивать себя никакими рамками никакой системы. Это вновь об осознанности.
Когда меня спрашивают, какое мое любимое блюдо, я отвечаю – яблоко. И вижу удивление: какое же это блюдо, это же плод! Но это не просто фрукт, это блюдо, полностью готовое к употреблению. И организму не нужно тратить свои ресурсы на выработку ферментов для переваривания яблока: оно содержит в себе не просто набор витаминов и микроэлементов, но и всё необходимое для переработки самого себя.
В этом суть питания ЖИВЫМИ продуктами: они живые, они не просто приносят в наш организм полезные для жизнедеятельности тела вещества - они не требуют затрат тела для переработки себя, потому что содержат в себе вещества для самопререваривания... Они не забирают жизнь от нашего тела так, как обработанные продукты, они вносят жизнь, они добавляют жизнь телу, потому что не требуют при переваривании ресурсов организма – наоборот, они пополняют ресурсы организма.
До сих пор основным источником белка для меня являются пророщенные семена подсолнечника – это живой продукт, к тому это просто очень вкусно! Мне никогда не нравились пророщенные семена злаков (пшеница и другие), а вот пророщенные семечки в моем рационе уже больше 5 лет.
Я разделяю с вами мой опыт выхода из всех систем питания: я увидела и приняла понимание, какие условия я выбирала в жизни, чтобы получить ясность, что любая система для меня – это ограничение. Это были очень важные осознания в моей жизни, очень важная ясность, которую я позволила себе проявить, через свои опыты с системами питания.
Чем больше я позволяю себе осознанности в своей жизни, тем яснее вижу ограничения, которые ставят передо мной принятые убеждения.