Я очень рада, что ритмичное дыхание и пропевание  1 сферы по утрам стало привычной и неотъемлемой частью моей жизни. Жаль, что зарядку делать хочется не каждый день, зато возникла возможность ходить по вечерам два раза в неделю на аэробику. И уж здесь моему телу позволено не ограничивать себя в проявлениях,  и оно отрывается по-полной. Я благодарна своему телу за то, что оно поддерживает меня, за то, что оно здорово и гибко.

Во время ритмичного дыхания в какой-то момент появилось желание одновременно мысленно пропевать Сферу. Мне это понравилось, пространство внутри меня будто расширилось, стало свободнее. А когда потом я пропевала звук вслух, само звучание стало увереннее и насыщенней.