Сфера 1. День 2 и 3. Второй и третий дни работы с дыханием и пропеванием Сферы 1 прошли спокойно, все в норме. Дышу два раза в день по полчаса, пропевание тоже два раза в день, но только минут по 20 - дальше довольно ощутимый знак о том, что - достаточно.))) После этого на весь день как "выключается" память о тонировании - занимаюсь делами, совсем забыв о Сфере. Вспоминаю только вечером - вернее "напоминают". Четкое разграничение.
Наблюдается небольшое повышение эмоционального фона - выставляю границы жестче, чем обычно. Но что удивительно - окружающие принимают это спокойно (раньше были бы битвы на этот счет, а сейчас - согласие.)Благодарю себя и всех!!!))){jcomments on}